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Choisir sa crème solaire : le beau temps revient mais les UV aussi !

Maintenant que le beau temps a refait surface on peut enfin mettre le bout du nez dehors et refaire de longues balades à cheval sous la chaleur des rayons du soleil … Mais attention ! Ce serait dommage de gâcher un si bon moment avec un coup de soleil horriblement douloureux en fin de journée … Pour éviter ça, voilà un article qui t’explique pourquoi il faut se méfier de cette grosse étoile à la fois agréable quand elle tape dans le dos mais dangereuse pour ta peau !

Pourquoi les rayons du soleil sont-ils dangereux ?

Le soleil peut être bon pour la santé mais en quantité raisonnable. En revanche une exposition intense peut provoquer différents problèmes de santé comme les coups de soleil, le vieillissement prématuré de la peau, une photosensibilisation ou encore l’apparition de cancers de la peau ou lésions oculaires. Les causes de ces pathologies sont les rayons du soleil qui renvoient des UVA, UVB et des infrarouges qui atterrissent directement sur notre peau.

Comment s’en protéger ?

Pour que la bronzette au bord de la carrière reste un plaisir il suffit de suivre certaines instructions de protection afin de pouvoir profiter le plus sereinement possible sans danger. Voilà les premiers conseils à suivre quand on décide de rester sous le soleil :

  • Porter des vêtements et accessoires protecteurs (chapeaux, casquettes, visière polo pour la bombe)
  • Protéger les yeux, ne jamais exposer un jeune enfant de moins de 24 mois directement au soleil
  • Éviter les expositions lors des heures de la journée où le rayonnement est le plus intense (de 11h à 16h)

La fameuse crème solaire : laquelle prendre et pourquoi ?

Cavalières, nous passons plusieurs heures en plein soleil, réverbéré par le sol souvent clair des carrières : c’est encore pire ! Il est donc impératif de protéger sa peau !

Avant de choisir n’importe quel crème / spray solaire, il est important de regarder le FPS (Facteur de Protection Solaire) ou SPF en anglais qui est mentionné sur les emballages. Il signale le niveau de protection contre les UVB du produit qui sont les plus dangereux.

Le choix de l’indice de protection dépend à la fois de ton type de peau et des conditions d’ensoleillement (plage horaire, durée de l’exposition …). Plus tu as la peau claire, plus l’indice de protection doit être élevé, mais il reste conseillé de prendre la protection la plus élevée. Comme ça, pas de surprise !

Il existe 4 catégories de produits solaires selon les SPF :

  • Protection faible : SPF de 6 ou 10
  • Protection moyenne : SPF de 15, 20 ou 25
  • Protection haute : SPF de 30 ou 50
  • Très haute protection : SPF de 50+ (l’idéal !)

Si tu détestes le fini un peu “ blanc ” il existe aujourd’hui des produits sous forme d’huile sèche qui satine la peau tout en la protégeant ou même des poudres pour le visage. Pour finir, quelques propositions de protections solaires pour ne plus hésiter !

 

INSTITUT ESTHEDERM ADAPTASUN – BRUME SOYEUSE PROTECTRICE CORPS – SOLEIL MODÉRÉ 150 ML

Un bronzage plus rapide, même à faible dose d’UV . 
Cette protection anti-radicalaire, anti-inflammatoire et protectrice ADN, prévient en continu les dommages cellulaires liés au spectre solaire (UVA, UVB, IR, lumière visible). 
Un spray multi-positions à large diffusion qui favorise une application sans étalement.
Prix : 47€

 

 

 

 

LA ROCHE POSAY ANTHÉLIOS 50+ XL LAIT SOLAIRE 250 ML

Anthelios XL Crème est un soin solaire adapté aux peaux sujettes aux allergies solaires. Cette crème solaire protège efficacement les peaux sensibles des rayons UV et UVA. En effet, son indice 50 permet une très haute protection.
Prix : 13,30€

 

 

 

 

 

BIO BEAUTE CREME SOYEUSE HAUTE PROTECTION 50ML – NUXE – BIO BEAUTE

La crème soyeuse haute protection bio beauté de Nuxe est spécialement conçue pour se protéger des rayons du soleil. C’est un soin haute protection pour visage et les zones sensibles. En outre, elle assure un bronzage parfait à long terme. 100% d’ingrédients d’origine naturelle.
Prix : 13,19€

 

 

 

LANCASTER 365 COMPACT SUN – COMPACT CREME PROTECTEUR TEINT ENSOLEILLE SPF 30

365 Sun Compact offre une protection complète grâce à la technologie révolutionnaire Full Light et garantit un SPF30. Un éclat optimal grâce au complexe Activateur de bronzage et une action soin grâce au Complexe anti-pollution et anti-oxydant. 
Sa texture est ultra fine et fond sur la peau. Il a le parfum iconique de Lancaster et offre un hâle plus vrai que nature. Résiste à l’eau.
Prix : 37,95€

 

 

Maintenant il ne reste plus qu’à choisir puis lézarder au soleil sans risque !