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[FOOD] Un bowl cake de compet’ pour le petit dej !

Besoin d’un petit déjeuner rapide et consistant avant une longue journée de concours ? On te présente une super recette de bowl cake au chocolat !

La recette :

  • 40 g de flocons d’avoine (complets de préférence)
  • 25 g de pépites de chocolat
  • 1 banane
  • 1 oeuf
  • 3 c. à soupe de lait
  • 1 c. à café de miel
  • 1 c. à café de levure chimique

Pelez la banane et écrasez-la dans un bol à l’aide d’une fourchette.

Ajoutez le lait et l’oeuf avant de mélanger une première fois le tout.

Ajoutez les flocons d’avoine, la levure chimique, le miel et les pépites de chocolat.

Pour la cuisson, direction le micro-ondes pendant 2 à 3 minutes.

Démoulez le bowl-cake avant de le décorer de rondelles de bananes et de pépites de chocolat.

Il ne reste maintenant plus qu’à déguster et à vous régaler.